Doa untuk zuriat

" Ya Rabb, Tuhan yang Maha pengasih, sekiranya zuriat adalah baik untukku maka

permudahkanlah, janganlah dikau biarkan daku tanpa waris di mukabumi ini Ya Allah!

Aku berdoa sekiranya daku mendapat zuriat, anak ini akan menjadi penyambung

wasiat Nabi Muhammad s.a.w. dan akan ku didiknya menjadi anak yang soleh/hah

duhai yang maha mendengar, Kasihanilah daku Ya Rabb! sesunggunhnya engkaulah

yang memakbulkan doa".

pemakanan ibu hamil

semua org perlukan makanan untuk hidup.. pemakanan yang sihat mendorong kehidupan kita..penting untuk ibu hamil mengawal pemakanan yang sihat dan berkualiti untuk bayi yang di kandung kerana ia adalah sumber utama nutrien bagi bayi kita.. jika mengamalkan pemakanan sihat insyaallh kita juga akan sihat.
contoh pemakanan yang harus diamalkan :-

• Buah-buahan dan sayur-sayuran – target untuk makan 5 hidangan sehari termasuk sebagai snek, jus dan salad.

• Makanan berkanji – roti, nasi, pasta, ubi kentang. Banyakkan bijirin penuh (wheat, whole grain)

• Makanan berprotein tinggi – Daging, ayam, ikan, telur, kekacang (soya). Banyakkan makan ikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

• Makanan berkalsium tinggi – Susu, yoghurt, cheese.
• Makanan berserat tinggi – Jadikan sayur, buah, bijirin dan kekacang sebagai makanan kegemaran kerana ia boleh mengelakkan sembelit.

kita juga digalakan meminum air putih dgn byk.. untuk mengelakkan dr kekurangan air dalam badan.

makanan yang ambil juga harus la bersih n segar :

• HALAL kerana makanan akan menjadi darah daging anda dan bayi

• Berkhasiat untuk kesihatan anda dan bayi

sumber info : http://comelnya.com/mengandung

Tanda-tanda Hamil

errkkk..assalamualaikm..

sila bc tajuk dgn serius ok.. tetiba teringin nk post entry cmni..mood sgt suka tgk n baca article berkaitan..

Tanda-tanda dan simtom awal ialah:

• Tidak Datang haid.
• Payudara anda mungkin menjadi berisi dan puting sensitif.
• Anda mungkin berasa loya dan muntah-muntah.
• Anda mungkin lebih kerap membuang air kecil.
• Anda mungkin berasa letih dan selalu mengantuk.
• Anda mungkin sering mengalami perubahan emosi.
• Anda mungkin membenci makanan.

bila dah ader tanda2 seperti itu sila lah anda semua membeli test pack tuk pragnant ok..kekkekee.. bila dh beli sila bc arahan yg tertera di sampul test pack tersebut.. dan seelok2 nyer lalukan test pada awl pagi semasa bgun tuk solat subuh yer..sebabnyer sgt mujarab ketika itu..hhehehe..

bila dh titiskan urin ke ats test pack tersebut maka akan muncul 2 line atau garis...maka "TAHNIAH anda telah hamill" ..

image kredit from google